فوئد الكركم واللبن ومشروب سحري ويجعل الجسم ع الاسترخاء
اولا النبات الكركم هوه نبات، من نباتات فصيله الزنجبيل وهيا تكون موطنها الهند ونحنو نسمع كثيرا عن مشروب الكركم والحليب ولاكن ام نعرف ،ما هيا الفوئد لديه ولمذا يستخدم ومذا يفعل في جسم لانسان، وكيف يفعلون هذا الكركم المجفف ،انهم يغلونه في درجه حراره 30الي 40دقيقه في الماء علي النار، ويجففونه في الفرن الساخن ،وبعد ذالك يتم طحنو ،ويكون جاهز للاستخدام كما تشترونه ويوجد عند العطار ،يكون لونه الاصفر الغامق ويميل الي اللون البرتقالي،
ويوجد به فوئد عديده ،منها البروتينات،والفتامينات، ولالياف،التي يحتاجها جسم لانسان ، والتي تحتوي علي فيتامين, (k, C , E) ويحتوي ايضا علي المعادن مثل (الحديد/الزنك / الصوديوم /البوتاسيوم/ النحاس /الكلسيوم /المغنسيوم)وكل هذا الفوئد تزداد مع الحليب
لانه يحتوي علي الليبيدات الدهون ،والبروتينات، ولاحماض الامينيه- واللكتوز -والفتامينات -والمعادن
ولهذا ينصح بستخدام اللبن القليل الدسم، او الخالي الدسم
الان اولا :-فوئد الكركم مع الحليب للتخسيس
1-يحفز الجسم من حرق جميع الدهون المتراكمه في المعده ،ولارداف وؤدي الي مزيد من حرق سعرات حراريه اكتر
2-يقلل الكتله الدهنيه في الجسم ويقلل من تراكم الدهون مره ثانيه في الجسم
3- يتخلص ايضا من مشاكل الجهاذ الهضمي لي سوء الهضم ،وانتفاخ المعده كما انهو ايضا يزيد من محيط الخصر ويجعله رشيقا وجذاب
4- يقلل من مستوي الكلسترول في الدم
5-زياده ربط مستقبلات الجهاز العصبي،ويزيد من حراره الجسم وذالك من مده الكركمين في الكركم
6- يعمل ايضا علي وقايه الكبد من السموم والتلف في الجسم ،ومن معروف ان الكبد مسؤل عن حرق الدهون في الجسم
ثانيا :-من اهم الفوئد الكركم مع الحليب الفوئد العامه
1-يساعد علي الاسترخاء والنوم الهادئ ،لمن يعانون من عدم النوم ولارق وعدم لاسترخاء ويجعلك تنام بهدؤ،
2-يعمل ايضا علي علاج الصداع، والصداع النصفي
3-يعمل ايضا علي علاج اطراب المعده ويعالج ايضا مشاكل الامساك
4- يعالج ايضا الام الروماتزم والتهابات المفاصل
5-يعمل ايضا علي تنشيط الدوره الدمويه ، ويساعد ايضا الي وصول لاكسوجين للجسم ، يعمل ايضا علي خروج من حلات لاكتاب وتحسين الحاله النفسيه
6- يقلل ايضا من لاصابه من امراض السرطانية من الجسم
7-تخفيف الام الدوره الشهريه
ثالثا :- مهي الوقايه والحظر من استخدام الكركم مع الحليب
1-يمنع منعا باتا النساء الحوامل ، والمرضعات
2- الاشخاص الزي يعانون من سيوله في الدم
3- لاشخاص الذي سوف يجرو عمليه جراحيه قريبا
4- لاشخاص الذي استاصلو المراره،او الذي يعانون من التهاب المراره
5-ولاشخاص مرضي السكر
رابعا :- كيف نحضر الكركم مع الحليب
اضافه معلقه كركم صغيره مع الحليب ونضعو يغلي قليلا علي النار ثم يوضع في كوب ويوضع عليه معلقه من العسل لابيض ليحلي طعمه قليلا ويزيد من فئدته اكثر وبلهناء والشفاء
الي القاء مع معلومه جديده
تابعوعلي موقعنا (معلومات جديده) كي يصلكم كل جديد
شكرا
تعليقات
إرسال تعليق