اهلا بيكم اليوم في مقال جديد ومقال اليوم يحكي عن فوائد الثوم العديده وما هيا فوائدها ع صحه الانسان هيا بنا ما هيا فوائد الثوم 1-الوقاية من نزلات البرد 2-يعمل الثوم على تعزيز قوة الجهاز المناعي ، لذا فإن تناول الثوم يوميًا لمدة 12 أسبوع يقلل فرص الإصابة بنزلات البرد بنسبة 63% . 3-خفض ضغط الدم وقد يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية، فيما يعمل 600- 1500 جرام من الثوم بنفس فاعلية دواء اتينالول لخفض ضغط الدم خلال 24 أسبوعًا. 4- تحسين الكوليسترول وقد يعمل ايضا الثوم على خفض الكوليسترول السيئ بالجسم ,بنسبة 10/ 15%، حيث يعد الكوليسترول أحد عوامل الإصابة بأمراض القلب. 5- محاربة وعلاج ألزهايمر ويحتوي الثوم على مضادات الأكسدة التي تحمي من الإصابة بالتلف والاكسده المسبب للشيخوخة، ومن الممكن أن تخفض مركبات الثوم من أمراض الدماغ مثل ألزهايمر والخرف. 6- يعالج تحسي...
طريقه رائعه جدا شكرا لكي
ردحذفشكرا لكي
حذف